1、人之生命在气血，拳之灵魂在劲捷。劲力越丰富，拳法越有生命力，劲力越艺术，生命力就越强盛。太极拳以劲力上的缠连绵柔，潇洒飘逸而风靡全球，少林拳以劲刚势猛，气势磅礴，风行大江南北，心意拳则以富含科学意蕴，由内催外劲达四梢而享誉华夏。故曰劲力衍变是心意拳实战之魂。
2、而心意拳的独特之处在于它融合了科学的原理，注重由内而外的劲力调动，直抵身体的每一个角落，这种内在劲力的爆发力使得心意拳在中国享有极高的声誉。可以说，劲力的巧妙运用与科学的内劲控制，是心意拳实战中不可或缺的核心，它赋予了心意拳深厚的实战内涵，塑造了其独特的实战之魂。
3、形意拳又名“心意拳”，以五行相生相克变化为理论基础，以金、木、水、火、土五行为代号，表示劈、崩、钻、炮、横五种拳法为本，取龙、虎、猴、马、鼍，鸡、鹞、燕、鲐、蛇、熊、鹰等十二种动物的防身之特长，效法其劲而成拳。
4、心意拳的简介渊源据传心意拳为宋代名将民族英雄岳飞所创，岳飞刚毅多谋，勇冠三军。自幼随名师周侗习文练武，随陈广习刀术、枪术，尤精大枪术。在长期抗金战斗中，化枪为拳，训练将士。此拳刚猛狠毒，奇快无比。意到拳到，变化无穷。实战中远可用枪，近则用拳。后岳飞被害，此拳随之销声匿迹，鲜有所传。
5、静止如山，即强大的功力。在对抗中，心意拳家追求的是直击敌人“根”处，使其失去平衡，这就是所谓的“欺根拔节”策略。“盘根”在实战中的应用，就像轻轻拔除杂草，连根拔起。无论是“守洞”还是“盘根”，都是心意拳修炼的核心要素，它们共同构成了心意拳修炼的基石，也是其深厚文化内涵的一部分。
1、心意六合拳又称守洞尘技。顾名思义，由于此拳术是由心生意，又由意传化为拳招，故又名心意拳。该拳最普遍的通俗称呼是形意拳。心意六合拳心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。
2、成立于1997年的中国山西省，心意拳俱乐部承载着深厚的武术传统。其创始人是第六代传人，同时也是俱乐部首位外籍传人的北西胜海，他以代表身份引领俱乐部的运营。俱乐部致力于遵循中国的传统武术教学方式，突破了国界、种族和语言、文化以及习俗的限制，旨在推广正确的武术技艺。
3、入门最好找个老师教，网上视频是演法，不是练法，自己瞎摸索往往会走歪路。练坏身体的可能性比较大，如果没人指导，自己很难明白，一旦练错了，等到发现时，可能已经晚了。不知道你自学的心意拳是哪一支的，但总体来说，初练时不要去考虑，推荐一个网上有教学视频解传国术百度一下。
4、贵生文化心意五行拳心意拳又称守洞尘技。顾名思义，由于此拳术是由心生意，又由意传化为拳招，故又名心意拳。心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。
1、形意拳，原作「心意拳」，乃以心行意之义，后讹为「形意拳」，相传创自岳飞。该拳以五行、十二形体，以展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字为用。其基本功为站桩与盘根。形意桩要诀为：「头项、项竖、肩垂、抱胯、前膊、裹肘、提膝、提肛、手心回缩。
2、心意拳，相传为民族英雄岳飞创于牛头山。在心意拳的历史中，向来不乏敢于面对凶暴的英雄人物，而心意拳独树一帜的技击功效也为中国武术历史留下过浓墨重彩的印记。下面是我为专门您整理好的：心意拳丹田功法的简介。
3、心意拳，自古就与太极拳和八卦拳并称为中国上三门拳法。心意拳、六合心意拳、心意六合、形意拳，是一个拳种不同的四个名称。此拳由山西永济尊村姬龙峰始祖开创以来，历经四百六十多年的发展，名称按序有：神拳、守洞神技、无手拳、守洞尘技、六合心意拳、心意六合拳、心意拳、形意拳等名称。
1、形变是劲变的表现，劲变是形变的母源，演练心意拳实质上是修炼内劲也。难怪老拳师如是说“一日可练三式，三年难悟一劲”。心意拳统称劲变为“辐射”和“通达”，辐射系指劲力的走向，通达系指劲力的应用，故有“劲向六说”和“劲用三法”之说。
2、劲力在心意拳中的运行，被划分为“辐射”和“通达”两种状态。辐射指的是劲力的走向，如向上、向下、左右旋转、前后拧转和后拽；而通达则指劲力的应用，有“劲向六说”和“劲用三法”的理论基础，其中包含着丰富多样的劲力技巧和策略。
3、身手轨迹复合，如图5站好，在练习手法轨迹中加入身法的轨迹运行，要做到以身运手。此时要注意身法轨迹和手法轨迹由于半径不同而形成一个传动比差，即身、手始终相差半拍，身运手，手出身已回，形成对争，反复练习，同样要求缓慢、流畅、自然，细心体会身手轨迹复合的精确性，做到由身至手节节贯穿。
4、心意拳势势皆都是圆运动，以摇涮把为例：熊出洞起式，双手前伸出，随即向后下方带回，抓回到自己的胸口部时翻转“手腕，双手心朝上，向前上方向击出。摇涮把是典型的一个斜立圆轨迹，心意拳无势”之说，南阳《唐氏心意六合拳谱》有云：“拳打千年圆不变，打遍天下是真圆”，圆则有伏机，出收皆含无穷变化。
5、轨迹拳，以其大道至简的特点，是对传统武术动作的深刻提炼和抽象化。李紫剑在其学武生涯中，历经多种拳术如心意拳、六合拳等，逐渐发现所有拳法的核心动作其实相似，只是在手型和名称上有所变化。
1、形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，是我国传统武术之一，源于岳飞“岳家拳”，明末清初由姬际可创于山西太谷。形意拳模仿山林中猿猴敏捷灵活、随机应变的身法和猿臂的伸缩之劲，创编了一套动作形象、顺达自然、形神兼备的拳术，故名形意拳。
2、松肩也呷沉肩或垂肩。形意拳要求随时注意肩关节松沉，肘关节松坠，两肩微合抱。松肩和舒胸（涵胸）结合起来，还可助气下沉；使下肢更加稳固。打拳出拳时，臂不要完全伸直，肘略成弧形弯屈下坠。凡两臂收放，肘要紧靠两肋，使全身的力量贯注到上肢，周身完整一气。
3、站直打确实方便，但心意拳的特色在于身型的“束展”，即通过高低起伏来增强攻击力度。
4、姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。形意拳拳具有以下特点：①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。②动作严密紧凑，出手如钢锉，落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。
5、◆疾病知识，医学知识，临床知识，健康科普知识，为您疾病康复提供帮助站桩功是以行意拳（又名心意拳）为基础发展起来的。有两部分，一为养生桩，一为技击桩。这里介绍养生桩功，其意为如树生根，不断生长发育壮大，达到强身保健目的。
6、想学内家拳，需要很强的恒心和悟性。形意拳是道家拳，所以也需要很回多相关知识。现在这个时代，答练武要付出很大代价，不是像跆拳道那样一周上两节课完事。也不是哪里都有会这个的人。国术这东西，不能量产，所以在所谓的武馆里只能学到一些入门的东西，而且还不一定正确。说这么多，其实都是废话。
山西六合心意拳内功中的六字诀释义：练拳术的人，首要的是练气，其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术形式上追求，而不结合练气的实际，将来拳术恐怕是没有成就的，对祛病、延年益寿的效果甚微，拳技也不能达到上乘。
山西六合心意拳内功中的六字诀释义：修炼此拳法的人，首要的是修炼气，其次才是锻炼筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只注重拳术的形式，而不结合实际的气功修炼，那么在拳术上可能不会有太大的成就，对于祛病、延年益寿的效果也会大打折扣，拳技也无法达到高境界。