1、书名：道家思想及其现代诠释作者：吴根友出版社：上海交通大学出版社出版年份：2018-2-1页数：544内容简介：就思想而论，道家学派，实始于老聃，其最为核心的概念曰“道”。
2、道教是中国古代巫术与道家思想凝聚而成的本土宗教，在宗教、哲学、美学、文学、科技等诸多方面对中国人的思想与生活产生了浪漫而深刻的影响。
3、版权限制，暂不提供下载，请百度搜索后观看/s/1CFyzNVo0evFMfLaeOIb3jw密码：ft4p书名：道德经通解内容简介：本书稿是作者学习《道德经》一书的心得的总结，以讲座的方式呈现出来。
静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风吹到处不宜坐，门能关闭更好，以免别人的骚扰。
道家打坐姿势通常采用五心朝天的形式，即双腿盘坐，双脚心向上。双手的姿势是左手抱右手（意阴抱阳），食指轻轻相触，手心向上，置于肚脐下三寸的位置，即丹田所在。
道家打坐方法：（1）选静功中站、坐、卧姿。男子将左手掌面按在下丹田，右手掌按在左手的手背上，女子则相反，先将右手掌按在下丹田，左手掌按在右手背上。（2）在上面动作做完以后，马上入静。
打坐时，先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。若是两眼向下看，绝对不能得定，只是坐着休息罢了。双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。
一般都是五心朝天式，也就是盘腿而坐，双脚心朝天。双手左抱右（意阴抱阳），食指虚触，手心向天，放在脐下三寸也就是丹田处。
1、超然境界：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，超越天地人我，炼神还虚，炼虚还无。精神养护：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，多一分精神。
2、应先让目光平视前方，让心逐渐平静。随后缓缓将视线收回，再轻轻闭上眼睛，感觉如同双目被轻柔覆盖。这样有助于更容易地达到身心放松。如果在打坐时，思绪开始活跃，可以微微睁开眼睛，等思绪回归后再轻轻闭上。
3、如下：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。
1、道家打坐方法：（1）选静功中站、坐、卧姿。男子将左手掌面按在下丹田，右手掌按在左手的手背上，女子则相反，先将右手掌按在下丹田，左手掌按在右手背上。（2）在上面动作做完以后，马上入静。
2、道家打坐时的口诀心法是《清心诀》：心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难以相成。份和物忘，同乎混涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。
3、打坐的姿势和方法：双足跏趺先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足竖败置左腿上，再将左足置右足上，中国古代的道家医理，认为“精从足底生”，那是不易的至理。
4、鼻呼吸：打坐时，呼吸至关重要，应采用鼻呼吸，即鼻吸鼻呼。同时，练习腹式呼吸。通常情况下，人们的呼吸是胸式呼吸。在打坐之初，可以先做几次深呼吸，让身体感受呼吸的深度。吸气时，气息要吸入腹部。
版权限制，暂不提供下载，请百度搜索后观看/s/1TLHT6iP1PqFLvZslflIClA提取码：dd5h书名：智慧人生作者：叶曼出版社：中央编译出版社出版年份：2012-3-1页数：245内容简介：智慧二字的组成，是日知而心彗。
《道家智慧一点通》内容简介：道在低处，不在高处，平常心即是道。《道家智慧一点通》立足于百姓平民，将高深莫测的道家智慧用最朴素的语言表述出来，而又不离大道，这是《道家智慧一点通》最为独特的地方。
《道家智慧一点通》（孔鲱）电子书网盘下载免费在线阅读版权限制，暂不提供下载，请百度搜索后观看密码：ajn3书名：道家智慧一点通作者：孔鲱出版年份：2011-6页数：209内容简介：《道家智慧一点通》内容简介：道在低处，不在高处，平常心即是道。
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